Nostalgi, EFIT, bikkje,håndarbeid, og min oppriktige mening! Scroll og kos deg.


Ha alltid med deg en bok, spilleliste og sorte poser på din vei....


May the circle be open, but unbroken
May the peace of the Godess be forever in your heart..
Merry meet, and merry part
And merry meet again.....

Mitakuye oyasin

Blessed be!







Viser innlegg med etiketten diabetes. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten diabetes. Vis alle innlegg

torsdag 19. mars 2015

Hvilket bare beviser at vekt ikke henger sammen med følelser....

I vinter har jeg følt meg realt blubbete...
Og tenkt at smalesommeren 2012 er langt unna. Tross alt var jeg sjuk også den sommeren... Ikke normalt sånn vett'ø..

For oppover har det gått. Og strammer gjør det..

Var liksom ikke noe problem i 2011. Jeg lystet ikke på noe søtt, jeg hadde ikke noe behov for å skeie ut, annet enn fredagssynden... Blåbær og ovnstekt kylling var alt jeg ville ha.

Og så kom 2013, og 2014... Og jeg lystet, og stresset, og ja, det smakte...
Vet det jo...
- Jeg blir tjukk
-Jeg blir trøtt
- Jeg må kjøpe nye klær
- Jeg mislykkes, og jeg som lovte at nå....

Flaut!

Mye handlet om bekymringer for framtiden, og jobb og KS og alt det der.. ( enda en grunn til å la være.. Rett kan KS ta fra meg mye, men en snerten kropp i tillegg?? Fy!!)

Legen likte dette dårlig, selv om blodsukkeret mitt er fint og helt normalt..

Så, høsten 2014 måtte jeg ha meg nye bukser. Sånn var det bare.
Den grønne vesten kunne ikke lenger kneppes, og det strammet i de trangeste skjørtene.
Og buksene. Genserene lot jeg være litt trange. Sånn, da vet jeg hvor "brettekantene" er.
 Du får stå for det du har spist! ( og folk som ser en hver dag har vel annet å glo på... smartphone skjermene sine , for å nevne noe)

(&%&(%&%¤!!

Jeg fant meg da  på butikken for de curvy ,et par lyse jeans som satt smakk pang på, og ga meg dattass!!
Kom ikke her... Jeg kan da vel vise former.... Så de ble med meg hjem, og jeg følte at til jeg er der jeg er, så skal jeg i alle fall gå i ok klær, og jeg skal ikke gi opp. TTT.

Vinteren 2014/15 har vært fet og god. Jeg har vært mitt eget troll, og ikke lyttet til min indre geit, som da har  endelig også blitt spist av dette trollpakket.

Hvorfor kan jeg da ikke ta meg sammen?.. Håpløst.. Og jeg stresser videre, med jobb, og skal og bør, og vil , og lever som jeg i grunnen trives best, i mitt eget hode, og lar kroppen dingle med.. Det skal den bare, hvor mye den enn veier.. Og vil den ikke være fin, så får huet bare mer å gjøre.

Ikke at tallet på vekta  er så viktig.. men jeg skal i allefall ikke opp liksom..
Hva er det jeg driver med...?

Og hva er det jeg spiser i meg? Spiser vekk? Tygger for å fordøye mentalt? Kort sagt : hva slags utysketroll er det som har overtatt geitekroppen min??
Stress...Øyeblikket går foran langstidskonsekvensene.. jeg vet jo at jeg kan tenke to tanker i hodet på en gang? Hvorfor gjør jeg ikke det??Små steg, og små grep, det er sånn jeg slanker meg..

Og buksa ble liggende i skapet. Den er jo ny ( bruke den en har først, der har du også meg...)

Februar kom, og jeg måtte nå  tusle meg til legen for kontroll, for det var tomt for tabletter. (September var visst lenge siden)

Jeg likte ikke tallet på vekta etter blodprøva. Fysj!

Ikke legen heller..
"Du har gått opp en kilo fra i høst", sa han
"Umulig" sa jeg. ( ikke noe småtroll jeg tråkker rundt inni  heller..)
"jo, " sa han.

En kilo? Alt det smågodtet? All den salamien? Dilla på smør på skiva? Youhurtnøtter og palmeoljekjeks på møter? Kjøre-is? "er det noe kake her" forventingen på fredagskosen??På kafebesøk oftere enn det som er godt og en måååå ha dessert, helst en brownie, så klart.... den er jo så liten..
Fra "nei takk "til "en til kan da ikke skade"??
En kilo totalt? Aldri!

Så, her kommer tjukka, med godt blodsukker
Ikke så ille som jeg har vært, takk og lov, men dit kommer jeg aldri igjen. Her er det nugatti kun til jul! Her spises ikke potetgull eller bælmes sukkerbrus.
Her nytes wok og broccolli.
Men hvordan kan jeg snu dette?? Se at jeg ikke fortjener en cupcake til ,men en god følelse av å gjøre noe riktig?



Så, med lave forventninger  og i  forbindelse med dommeroppdraget i Sverige  tok jeg en runde i skapet for å se skaden.. Jo, i stasplaggene hadde jeg jo magen.. men sånn er det jo nå en gang.. Det duger... Jeg får flyte på sjarmen.. Være vittig, moderlig, smart.. Og det er jo fortsatt sånn at det meste i skapet passer.... tenkte jeg. Det kunne vært verre..


Så kom vaskedagen som ikke kom.. En bukse på snora, en  på vei i maskina, en langt nedi kleshaugen, en som var utslitt ( der alle som ikke har barbiegap sliter dem)
jaja, så fikk en se på denne dunderlekre buksa da...

Haha!
Gjett hva.. en trenger visst belte. Jeg svømmer i den.. jeg kommer ikke til å få hottie-æss våren 15 i den. Rompa mi er for liten..
Så, jeg må ha gått opp siden september, og ned siden da.. Jøsses
Da hjalp de små grepene jeg ikke har tenkt på selv da... Som jeg  ikke har hatt troa på.( Som ikke telte, fordi jeg jo da er feit.. igjen.. per deff..)

Inn med margarin, bittesmå skåler til søtsaker, ikke ha det i hus med mindre det er "anledning"(, som også må omdefineres) bytta ut salami med skinke, to skiver til lunsj og ikke tre, aldri la meg selv gå sulten og bli fysen, skumma  og ekstra lett i stedet for lett melk..
Sååå deilig..

Da skal jeg bare fortsette trenden etter dette bukkesparket, og ta sikte på den grønne vesten igjen. Og  uansett bære mine "blondekanter" som de er. For jeg evner visst ikke å se dem som de er selv.. Så da får de bare være.

Mannen mumlet : jeg har jo sagt det til deg, du vil bare ikke høre.....Ser det på ansiktet ditt også, du er smalere, og har tydeligere hals, men det nytter jo ikke så si noe sånt til deg... ( bad wifey, indeed)

Ny plan : bytte ut usunt med lurere, la geita stange seg ut, og så se hvordan det går.. Jeg har ingen anledning til å sette tidsfrist på, ingen badesesong å lekre meg til, men jeg skal tilbake til den gode hverdagen, og de mindre størrelsene..

Jepp.. Godt boost, god plan..
og.... du er aldri så blubbe som du føler deg,  så slutt å føl....
skinny summer 2012 ( uten pust, men pen)


2013, bulken er tilbake

2014 Breial bursta'-barn
mars 2015  I godt hold, men på vei i prosessen..




tirsdag 23. april 2013

Hos legen i dag

Han doktormannen var så happy at...
Fint blodsukker, og han var fornøyd med vekta mi.. Jeg var litt mer molefonken,ikke helt pleased med selve tallet.. men han mente jeg ikke burde gå ned mer en 5-6 kilo til... Så, vi får se.... blir jo mer aktivitet nå som det er bedre å være utendørs... kan jo finne på noe mer gøy på Elixia også....

Stresser ikke med det... men hadde vært moro å få det til.... Å bli tilnærmet normalvektig..... oi..

.... og ja , jeg nyter det. Men jeg er ikke så superstolt som jeg kanskje er forventet å gjøre...
Tror det har å gjøre med at jeg ikke har vært superflink...Superflink som i gjøre noe jeg egentlig ikke vil, men gjør det alikevel.. Dvs kommet i super form fysisk også.. men men... ingen nekter meg å gjøre det nå? 30kg lettere..?


onsdag 9. januar 2013

9 januar, usukra jubileum

Det var gnistrende kaldt, 2009, og jeg hadde fått meg legetime tidlig på dagen, og årsaken var kløe. Ikke noe big deal, men ikke noe en gidder å gå med...

Resept på standardmedisin ble skrevet ut, uten at legen egentlig kunne finne noen grunn.
"Og ellers da?" spurte han. Jeg pleide jo ellers bare å svippe innom for allergisesongen.
"Joda, alt vel, diabetes i familien, og kreft på de eldre, men ellers helt tipp topp!" svarte jeg flåsete.

Han smilte ikke, og det var neppe på grunn av kreftspøken.
Jeg ble sendt ut på gangen igjen, for å vente på blodprøve... dette var jo ikke som ventet...Og så skulle jeg bl kalt inn igjen

Vel inne igjen hos legen gikk det slett ikke som jeg hadde tenkt det..
Familieforbannelsen var kommet til meg... Yngste i familien som fikk det.. Mamma var i det minste 50..
Jeg husker mormors "erstatnings"kaker i fødselsdager...
Dette var straffa.. for hvitt brød med nugatti som pålegg til alle brødmåltider, og at man spiser det man vil... Det var forklaringa på at jeg hele den jula hadde hatt en halvannen litere med cola tilgjengelig
Hva nå? Bortsett fra ny resept, på tabletter, og oppfølging de nærmeste ukene, hva nå?

Tilbake på jobb gikk det slett ikke så bra.. tankene var et eneste rot, den eneste lunsjen jeg hadde med var tre skiver hvitt brød og en boks nugatti....
Sjefen skjønte greia, og lot meg få dra hjem.
Jeg ringte mannen, og venta ute i kulda, hvor det var for ubehagelig å grine, og han kom raskt.
Snart var vi på langtur.... og inne i den gode samtalen..
Jeg ringte mamma, som trøstet og formante på samme tid ; Det er på grunn av alt sukkeret du spiser , det jenta mi..
Visste jo det...
Ringte svigers som har det begge to, og de fjernet en del av skyldfølelsen min..

Mens vi , med Henrik i baksetet var på full speed i retning hvor som helst, men det ble Hønefoss,og apotek i Brummundal for å hente resepten, i gnistrende tosifra minus, gråt jeg en liten skvett til ned i en halvliter cola light, og litt ekstra tårer fordi jeg heller ikke nå kunne få meg til å like det skrekkelige skvipet...

Jeg husker lyset, og min manns som alltid like rolige vesen ."Du skjønner, sa han. Om du steller pent med diabetesen, så er den grei med deg..."

Ja, det var en rar dag....

Men det ble bedre.
Jeg måtte slå opp med nugattiboksen, jeg spiste brunost en ukes tid for å venne meg til noe annet, jeg fant cola zero, og med litt tilrettelegging så ble blodsukkeret mitt som det skulle også. Jeg kunne bare ikke spise det jeg ville lenger..
Litt opp og ned, særlig pistasjis sommeren 2010, med stiva sjokoladesaus... huff---
Ekstra bra ble det etter høsten 2011 da opplegget til mannen begynte, og jeg slang meg på..

Jeg kunne i grunnen ganske kjapt innrømme at jeg hadde diabetes, men det er jo ikke noe hinder i hverdagen i det hele tatt. Må bare huske tabletten min, og dra til legen en gang i halvåret.
Men fy for en oppvåkning det var...
like godt som sjokkis... bringebær og frosne blåbær..


fredag 3. juni 2011

lavkarbo? nøler..

Dette med lavkarbo.... jeg skjønner jo at med diabetes og pco så burde jeg hive meg rundt og gå i gang.
men....

- Hva spiser en når en er småsulten? jeg griper til brødskiva eller knekkebrødet..

- skjønner jo at sukker aldri er bra, så den er grei.Men tåler ikke så mye av nøtter, og er heller ikke så glad i det

-omelett gjør meg kvalm, det blir ikke frokost. Egg er ingrediens, ikke måltid, kokt, stekt, you name it... ikke sett eggerøre foran meg...

-bacon, ikke noe jeg liker...Ikke etter jeg fikk svovelgulp i flere dager etter å ha spist fett svinekjøtt

-hva erstatter potet og ris? Kun salat? linser?

- fett er i og for seg godt, men halsbrann er ofte resultatet for min del .

Kjenner jeg er et stort skeptisk liker ikke....Og ja, jeg har sett diverse oppskrifter. De frister ikke. Dumt.

lørdag 5. mars 2011

harry handel og diabetes

Å harryhandle får meg alltid på de samme tankene, litt sånn pinnoccio.... Det var jo sånn at guttene på øya kunne gjøre det de ville, gasse seg, herje, drive dank... og de små eslene er det ingen som legger merke til.. intill den dagen et øre klør og det er ett eller annet som stikker mot linningen bak... forvandlingen er i gang..

Litt sånn er det å være diabetiker på fleskeekspedisjon.Når kjøtt disken er forsert, og en går mot kassa så er det rad på rad med pottis og lysende sukkerfristelser, ta ørten, betal for en.....

og heeeeelt inne i et hjørne er esel stallen... et stusselig liten hylle med bittelite utvalg av sjokkis....

Ja, en får passe seg, og ikke bli for glad i fristelsene, for ørene , halen og esel-livet kommer for flere og flere